Simona Stohrer – ganzheitliche Ernährungsberaterin für Frauen ab 40
Ernährung, Hormonbalance, Hautgesundheit & Vitalität – in München und online
Ich bin Simona Stohrer, ganzheitliche Ernährungsberaterin für Frauen ab 40. Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper wieder besser zu verstehen – besonders bei Themen wie Hormonbalance, Hautgesundheit, Gewicht, Wechseljahre und Hashimoto.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, alltagstauglich und individuell: Ernährung, Lebensstil, Stressregulation, Schlaf und die passende Unterstützung von innen und außen greifen für mich immer zusammen.
Simona Stohrer - ganzheitliche Ernährungsberaterin mit internationaler Erfahrung
Ich arbeite mit Frauen, die mehr wollen als allgemeine Ernährungstipps. Meine Kundinnen suchen keine schnelle Lösung, sondern eine fundierte, persönliche Begleitung auf Augenhöhe für mehr Energie, hormonelle Balance, gesunde Haut und ein gutes Körpergefühl ab 40.
Mit meinem Konzept Youth & Beauty verbinde ich Ernährung, Hautgesundheit, Hormonbalance und Wohlbefinden zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Frauen dabei unterstützt, sich wieder wohl und sicher in ihrem Körper zu fühlen.
Ganzheitliche Beratung für Frauen, die sich in ihrem Körper wieder zuhause fühlen möchten
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie stark Gesundheit, Energie, Haut, Gewicht und Hormone das Lebensgefühl einer Frau beeinflussen. Genau deshalb stehen in meiner Beratung nicht nur Symptome im Fokus, sondern der ganze Mensch.
Ich begleite Sie individuell – abgestimmt auf Ihre Lebensphase, Ihre Beschwerden und Ihre Ziele.
• Ich zeige Ihnen, wie Sie Ernährung und Lebensstil so verändern, dass sie in Ihren Alltag passen und wirklich wirken.
• Meine eigene Geschichte fließt in meine Arbeit mit ein – vom Umgang mit Hashimoto bis hin zu Themen wie Gewicht, Haut und Wechseljahre.
Für Frauen, die Qualität, Klarheit und echte Ergebnisse schätzen
Ich arbeite nicht mit Trends, leeren Versprechen oder Konzepten von der Stange. Mir ist wichtig, meine Kundinnen ehrlich, fundiert und individuell zu beraten – gerade in einem Markt, in dem oft viel verkauft, aber wenig wirklich erklärt wird.
Ich bin überzeugt: Wahre Ausstrahlung entsteht nicht nur durch Kosmetik. Schöne, gesunde Haut beginnt im Inneren durch Ernährung, Hormonbalance, Schlaf, Stressregulation und die richtige Unterstützung von außen. Genau dieses Zusammenspiel macht meine Arbeit aus.
Mein persönlicher Weg – warum ich tue, was ich heute tue
Bevor ich ganzheitliche Ernährungsberaterin wurde, war ich viele Jahre in internationalen Unternehmen und Konzernen tätig – leistungsorientiert, verantwortungsvoll und mit wenig Raum für echte Regeneration.
Dann kam ein Wendepunkt in meinem Leben: Ich war körperlich und psychisch erschöpft, litt unter Schwindel, Kraftlosigkeit und gesundheitlichen Beschwerden. Schließlich erhielt ich mehrere Diagnosen, darunter Hashimoto. Die Empfehlung lautete: lebenslange Medikamente.
Ich wollte mich damit nicht abfinden. Stattdessen begann ich, mich intensiv mit Ernährung, Naturheilkunde, Hormonen und dem Zusammenspiel von Körper und Lebensstil zu beschäftigen. Ich stellte mein Leben Schritt für Schritt um – und erlebte selbst, wie viel sich verändern kann, wenn man den Körper ganzheitlich unterstützt.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute. Sie ist der Grund, warum ich Frauen Mut machen möchte, ihren Körper nicht nur als Problem zu sehen, sondern als System, das verstanden und unterstützt werden kann.
Ausbildung, Weiterbildung und fundierte Basis
Meine Ausbildung zur zertifizierten Fachberaterin für holistische Gesundheit® habe ich an der Akademie der Naturheilkunde in der Schweiz abgeschlossen. Darüber hinaus absolvierte ich die Ausbildung zur Aesthetic Consultant bei Cindy Jackson in London und bildete mich im Bereich Longevity mit dem Programm „Younger You“ von Dr. Kara Fitzgerald weiter.
Seitdem erweitere ich mein Wissen kontinuierlich in den Bereichen Ernährung, Hormonbalance, Hautgesundheit, Anti-Aging und ganzheitliche Gesundheitsstrategien.
Mein Wissen basiert auf einer Kombination aus fundierter Ausbildung, persönlicher Erfahrung und laufender Weiterbildung – immer mit dem Ziel, Frauen ab 40 kompetent, ehrlich und individuell zu begleiten.
Ganzheitlich, ästhetisch und international geprägt
Weil körperliches und seelisches Wohlbefinden immer zusammenhängen, habe ich mich auch im Bereich ästhetische Beratung intensiv weitergebildet. Meine Ausbildung zur ästhetischen Beraterin absolvierte ich in London. Zusätzlich fließen in meine Arbeit Impulse aus internationalen Fachseminaren, Vorträgen und Weiterbildungen ein.
Besonders geprägt haben mich auch internationale Erfahrungen im Bereich Frauen, Gesundheit und Leadership. Ich bin Mitglied im Global Women Club, war Speakerin bei Global Women Club in Dubai und bei Women Leaders of the World in München. Diese Erfahrungen stärken meinen Blick für die Bedürfnisse moderner, anspruchsvoller Frauen, die mitten im Leben stehen und gleichzeitig gesund, kraftvoll und präsent bleiben wollen.
Ganzheitliche Ernährungsberatung in München und online
All dieses Wissen, meine persönliche Erfahrung und meine internationale Perspektive fließen in mein Youth & Beauty Konzept ein. Damit unterstütze ich Frauen ab 40 dabei, Gesundheit, Hormonbalance, Haut und Wohlbefinden neu zu denken – ganzheitlich, individuell und alltagstauglich.
BUCHEN SIE IHR KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
Wenn Sie herausfinden möchten, ob meine ganzheitliche Ernährungsberatung zu Ihnen und Ihrer Situation passt, lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Gemeinsam schauen wir, was Ihr Körper braucht – und wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.
HÄUFIGE FRAGEN
Meine Arbeit ist eng mit meiner eigenen Geschichte verbunden. Erst durch meine eigenen gesundheitlichen Herausforderungen – unter anderem Hashimoto – begann ich, mich intensiv mit Ernährung, Hormonen, Hautgesundheit und ganzheitlicher Gesundheit zu beschäftigen. Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen.
Ich arbeite vor allem mit Frauen ab 40, die sich mehr Balance, Energie und ein besseres Körpergefühl wünschen. Meine Schwerpunkte sind Hormonbalance, Hautgesundheit, Wechseljahre, Gewichtsregulation und die ganzheitliche Begleitung bei Hashimoto.
Ich verbinde fundierte Ausbildung, persönliche Erfahrung und internationale Weiterbildung. Neben meiner Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit fließen auch mein Wissen aus ästhetischer Beratung, Longevity und meine eigene Gesundheitsreise in meine Arbeit ein. Dadurch betrachte ich Körper, Haut, Hormone und Wohlbefinden nie isoliert.
Ich habe meine Ausbildung zur zertifizierten Fachberaterin für holistische Gesundheit® an der Akademie der Naturheilkunde in der Schweiz abgeschlossen. Zusätzlich absolvierte ich die Ausbildung zur Aesthetic Consultant in London und bildete mich im Bereich Longevity mit dem Programm „Younger You“ von Dr. Kara Fitzgerald weiter.
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper nicht mehr so funktioniert wie früher. Meine persönliche Erfahrung mit Hashimoto hat meinen Blick auf Gesundheit, Ernährung und ganzheitliche Begleitung stark geprägt. Sie hilft mir heute, viele Zusammenhänge nicht nur fachlich, sondern auch menschlich zu verstehen.