Leistungen: Ganzheitliche Ernährungsberatung für Frauen ab 40
Wenn sich der Körper ab 40 verändert, reicht ein Standard-Ernährungsplan oft nicht mehr aus. Gewicht, Haut, Energie, Schlaf, Hormone, Schilddrüse und Stress hängen enger zusammen, als viele Frauen denken. In meiner Online-Ernährungsberatung schauen wir deshalb nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf das ganze Bild.
1. Abnehmen ab 40
Für Frauen, die trotz gesunder Ernährung schwer abnehmen, am Bauch zunehmen oder das Gefühl haben, dass ihr Stoffwechsel nicht mehr so reagiert wie früher. Im Fokus stehen Hormone, Blutzucker, Protein, Muskelmasse, Schlaf, Stress und alltagstaugliche Ernährung.
2. Hautprobleme ab 40
Für Frauen mit Akne, Rosacea, trockener oder unreiner Haut ab 40. Wir betrachten Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen: Ernährung, Darm, Nährstoffe, Blutzucker, Stress, Hautbarriere und hormonelle Veränderungen.
3. Wechseljahre & Hashimoto
Für Frauen, die Müdigkeit, Brain Fog, Haarausfall, innere Unruhe, Schlafprobleme oder Schilddrüsenthemen besser verstehen möchten. Der Fokus liegt auf hormonfreundlicher Ernährung, Nährstoffversorgung, Blutzucker, Stress und stabilen Routinen.
Wie läuft die Online-Ernährungsberatung ab?
Am Anfang steht ein kostenloses Gespräch. Dabei klären wir, wo Sie gerade stehen, welche Beschwerden oder Ziele im Vordergrund stehen und welches Angebot zu Ihrer Situation passt. Danach folgt ein ausführlicher Fragebogen und der erste Beratungstermin. So entsteht ein individueller Weg, der zu Ihrem Körper und Ihrem Alltag passt.
BUCHEN SIE IHR KOSTENLOSES VORGESPRÄCH
Mir ist ein vertrauensvolles Verhältnis zu meinen Kundinnen sehr wichtig. Wenn Sie herausfinden möchten, welches Konzept am besten zu Ihrer aktuellen Situation passt, lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Gemeinsam schauen wir, wie ich Sie auf Ihrem Weg ganzheitlich unterstützen kann.