In diesem Interview erzähle ich, wie ich mich aus Jahren mit Hashimoto, Erschöpfung und Unsicherheit Schritt für Schritt herausgearbeitet habe – mit Ernährung, Darm- & Hormonbalance, Stressmanagement und einem neuen Blick auf meinen Körper.

Heute begleite ich Frauen 40+ dabei, genau diese Hebel für sich zu nutzen: weniger Entzündungen, mehr Energie, stabileres Gewicht und eine Haut, in der man sich wieder wohlfühlt.

Wenn du spürst, dass „einfach weitermachen wie bisher“ keine Option mehr ist, kann dieses Gespräch dir erste Orientierung geben.